KABAT-ZINN, Jon: Reconquérir le moment présent... et votre vie (CD inclus)Une initiation la mditation par Jon Kabat Zinn, c'est un peu comme un cours de physique avec Einstein, ou une lecture de l'vangile par le pape Franois. Christophe Andr Jon Kabat Zinn est l'artisan d'une vritable rvolution. C'est l'homme qui a fait entrer la mditation dans la mdecine occidentale. Pratique depuis des millnaires, la mditation est une forme d'entranement mental qui consiste se reconnecter soi pour vivre l'instant prsent tel qu'il est.