WRIGHT, Julie: Le sommeil au naturelLe sommeil tant la base des mcanismes dadaptation dans notre monde moderne et agit, Le sommeil au naturel propose des solutions complmentaires et alternatives pour amliorer la qualit du sommeil par le biais de mthodes naturelles. Prsentant une combinaison dapproches autonomes et de thrapies qui ncessitent laide dun praticien, ce guide unique explore plusieurs pratiques, notamment: la respiration; lacupression; la thrapie par le son; les remdes base de